Нормативы ГТО для мужчин

В советское время молодые люди с гордостью носили значки ГТО, свидетельствующие не только о спортивной подготовленности юноши или девушки, но и их ловкости, силе, выносливости. После долгого перерыва ГТО вновь вводится как всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Общественная спортивная организация предусматривает несколько ступеней сдачи нормативов. Пять из них предназначены для школьников от 6 до 17 лет, шесть – для мужчин и шесть для женщин. Деление выполняется не только по возрасту, но и по половому признаку.

На официальном сайте ВФСК ГТО представлена полная информация о том, как выполняется деление на ступени, как правильно выполнять нормативы. Эта информация доступная каждому пользователю, но если есть желание стать членом большой компании участников программы, то следует пройти регистрацию в личном кабинете. После этого участник получает уникальный идентификационный номер и возможность отслеживать свои данные. Регистрация на портале не отличается сложностью, но дает пользователю многочисленные преимущества.

6 ступень — для мужчин 18–29 лет

Сдача нормативов для сильной половины человечества начинается с 6 ступени – для мужчин 18–29 лет. Здесь представлены, пожалуй, самые сложные для сдачи. Узнать подробности, которые касаются конкретного пользователя, можно в личном кабинете. Регистрация не отличается сложностью, необходимо ввести данные электронной почты и пароль. Затем пройти по ссылке письма, которое придет на почту. Далее вводятся личные данные: фамилия, имя, отчество, год рождения и прочее.

После того, как пользователь сдает в центре тестирования нормативы, они отображаются на странице в личном кабинете.

Нормативы для мужчин 18-29 летНормативы для мужчин 18-29 лет

6 ступень — для мужчин 18–29 лет — Первая страница


6 ступень — для мужчин 18–29 лет — Вторая страница

Расписание работы спортивного зала

2222

Спортивный клуб института

Спорт в жизни Чебоксарского института Московского политехнического университета занимает важное место. Работа, проводимая в рамках Республиканской целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Чувашской Республике на 2010–2020 годы», помогает решать многие проблемы с физическим и духовным здоровьем студенческой молодежи.

Для целенаправленной работы в области сбережения здоровья и развития студенческого спорта в 2004 году был создан спортивный клуб как структурное подразделение вуза.

В институте представлены широкие возможности для спортивно-оздоровительной работы. Ежегодно улучшается материально-техническая база, закупается современный спортинвентарь. Заключены  договора о сотрудничестве с ведущими спортивными учреждениями Чувашской Республики. Учебные занятия проходят в спортивных залах СДЮСШОР № 1, СДЮСШОР № 9 по плаванию Минспорта Чувашии и МБОУДОД по игровым видам спорта «Спартак». Также на этой базе проводятся институтские спортивные мероприятия. Все это позволило нашим студентам добиться значительных спортивных результатов.

Спроектированы, созданы и оборудованы тренажерные залы для занятия аэробикой и силовой гимнастикой. В спортивном зале оборудованы мужская и женская раздевалки с душем.

В течение всего года желающие могут заниматься в спортивных секциях по волейболу, футболу, баскетболу, лыжным гонкам, гиревому спорту, армрестлингу, легкой атлетике, атлетической гимнастике, аэробике и бадминтону.

Ежегодно проводится спартакиада института среди студентов по различным видам спорта: армрестлингу, гиревому спорту, мини-футболу, волейболу, настольному теннису, баскетболу. Традиционными стали соревнования, проводимые среди студентов-первокурсников в начале учебного года: легкоатлетический пробег, первенство института по армрестлингу и футболу.

С 2003 года проводится спартакиада среди преподавателей и сотрудников института,  включающая в себя соревнования по настольному теннису, стрельбе из пневматической винтовки, шахматам, дартсу. Ежегодно на Ученом совете института заслушиваются отчеты, подводятся итоги и принимаются новые планы мероприятий и изменения в программу оздоровления в части дальнейшего развития физической культуры, спорта и формирования навыков здорового образа жизни у студентов и профессорско-преподавательского состава и сотрудников.

Каждый пятый студент – спортсмен, а это значит, что занятия физической культурой и спортом являются действенным и ярким примером здорового образа жизни для молодежи, преподавателей и сотрудников института.

Преподаватели физической культуры

Кисапов Николай Николаевич – кандидат педагогических наук, доцент;

Матвеева Надежда Александровна – кандидат педагогических наук, доцент;

Васильева Наталья Владимировна – кандидат педагогических наук, доцент;

Данилова Нина Викторовна – старший преподаватель;

Петрова Татьяна Николаевна – кандидат педагогических наук, доцент;

Студенческий спортактив института  на 2016/17 учебный год

Спорторг ФИСУЭ:

Федоров Андрей – гр. 13.03.02-2д

Заместители:

Балбашев Максим – гр. 13.03.02-2д

Романова Ирина – гр. 09.03.01-1д

Кудряшев Дмитрий – гр. 13.03.02-3д

Михайлов Дмитрий – гр. 13.03.02-1д

 Основные достижения студентов политеха

Контакты

Адрес: 428000, г. Чебоксары, ул. К. Маркса, 54, Спортзал.

Е-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Календарный план проведения спортивно-оздоровительных мероприятий по физической культуре Чебоксарского института (филиала) Московского политеха

Мероприятия Сроки проведения Место проведения Участники соревнований Ответственный за проведение
I

Спартакиада института

1.Массовые соревнования среди учебных групп

Весь период Спортзал Учебные группы Совет коллектива физической культуры
2.Первенство между учебными группами и курсами Весь период По отдельному плану Сборные команды Совет коллектива физической культуры

3.Спартакиада между курсами

института.

Весь период По отдельному плану Сборные команды курсов Преподаватели физической культуры
II 1.Легкоатлетический кросс. (открытие спартакиады института)

Первая декада.

Сентябрь

Стадион «Энергия» Сборная команды групп

Кисапов Н. Н.

Преподаватели

2. Первенство института по многоборью ГТО

Вторая декада.

Сентябрь

Спортзал Сборная команды групп Кисапов Н. Н.

3. Спортивные эстафеты

Октябрь Спортзал Сборные команды Кисапов Н. Н.
4.Чемпионат института по гиревому спорту (юноши и девушки) Октябрь Спортзал Личное первенство Кисапов Н. Н.
5.Баскетбол: юноши

Ноябрь

Декабрь

Спортзал Сборные команды курсов и групп Кисапов Н. Н.
6.Волейбол: юноши Январь Спортзал Сборные команды курсов и групп Кисапов Н. Н.
7.Лыжный спорт (эстафета)

Февраль

Март

Лакреевский лес Сборные команды групп. Сборные курсов Кисапов Н. Н.
8.Стрельба

Февраль

Стрелковый тир

Сборные

Преподаватель ОБЖ:

9. Армспорт

Май Стадион «Спартак» Сборная института Кисапов Н. Н.

10.Футбол

Март Спортзал Сборные курсов Кисапов Н. Н.

11.Настольный теннис

Март Спортзал Личное первенство Кисапов Н. Н.

12.Легкоатлетическая эстафета

Май Стадион «Энергия» Сборные команды групп. Кисапов Н. Н.

13.Товарищеские встречи по спортивным играм

Ноябрь

Февраль

По договоренности с/з Сборные команды групп. Кисапов Н. Н.
14.Многоборье ГТО Май Стадион «Энергия»

Сборные групп.

Преподаватель по Ф.К.

Кисапов Н. Н.

III 1.Участие в легкоатлетической эстафете пробеге газеты «Советская Чувашия» Сентябрь Красная площадь Сборная команда Кисапов Н. Н.
2. Участие в «Кросс Нации» Сентябрь Чебоксары Сборная института Кисапов Н. Н.
3.Первенство по гиревому спорту: девушки, юноши Ноябрь   Сборная института Кисапов Н. Н.
4.Участие в первенстве города по волейболу Ноябрь   Сборная команд Кисапов Н. Н.
5.Участие в лыжном кроссе «Лыжня России» Февраль Чебоксары Сборная института Кисапов Н. Н.
6.Участие в первенстве города по мини-футболу По календарю По назначению Сборная института Кисапов Н. Н.
7. Бадминтон Май По назначению Сборная института Кисапов Н. Н.
8. Плавание Май По назначению Сборная института Кисапов Н. Н.
9. Борьба Май По назначению Сборная института Кисапов Н. Н.

Спортивная гордость

1

 Данилов Никита Роман — кандидат в мастера спорта России по армрестлингу

Призер ОГФСО Юность России, Волгоград, 2018

Победитель первенства Чувашии, Чебоксары, 2019

Призер первенства Чувашии до 21 года, Чебоксары, 2019

Призер первенства Чуваши среди вузов, Чебоксары, 2019

Член сборной Чувашской Республики по армрестлигу, Чебоксары, 2019

10х15

Георгиев Роман-мастер спорта России по легкой атлетике

Бронзовый призер зимнего чемпионата и первенства России по спортивной ходьбе среди юниоров до 23 лет на дистанции 35 км, Сочи 2016

Бронзовый призер летнего чемпионата России по спортивной ходьбе среди юниоров до 23 лет на дистанции 50 км, Чебоксары 2016

Победитель летнего чемпионата России по спортивной ходьбе среди юниоров до 23 лет на дистанции 50 км, Чебоксары 2017

Бронзовый призер кубка России по спортивной ходьбе среди юниоров до 23 лет на дистанции 35 км, пос. Вороновское, г. Москва

DSC 3534 сайт

Назаров Александр — кандидат в мастера спорта России по легкой атлетике

Обладатель серебряного знака отличия ГТО,

Волонтёр командного чемпионата Европы по легкой атлетике

Иванов Евгений

Иванов Евгений — мастер спорта России по самбо, кандидат в мастера спорта по дзюдо, член юниорской сборной команды России по самбо

Серебряный призер первенства России по самбо до 23-х лет, 2015 г.

Серебряный призер первенства ПФО, 2017 г.

Чемпион открытого международного турнира по дзюдо, 2016 г., г. Ниагара Фалс (США)

Чемпион всероссийского турнира по самбо памяти Накипа Мадьярова, 2014 г.

Серебряный призер третьей летней Спартакиады молодежи России, 2014 г.

Бронзовый призер Всероссийских соревнований по самбо «кубок Александра Невского», 2015 г.

Победитель первенства ПФО по самбо, 2012 г.

Чемпион Чувашской Республики по самбо

Чемпион Чувашской Республики по дзюдо

Чемпион кубка Чувашской Республики по самбо и дзюдо, 2018 г:

Бронзовый призёр всероссийского турнира по самбо памяти Накипа Мадьярова

Серебряный призёр открытого международного турнира по дзюдо в штате Нью-Йорк (США)

Бронзовый призёр чемпионата ПФО по самбо

Серебряный призёр чемпионата республики по дзюдо

Чемпионат России по дзюдо среди студентов – 5–6 место

НастТеннис

Александр Фролов  – кандидат в мастера спорта по настольному теннису

Чемпион Чувашской Республики, 2017 г.

Обладатель Кубка федерации, республика Марий Эл, 2017 г.

Бронзовый призер Всероссийского турнира памяти мастера спорта В. Попова в парном разряде, 2017 г.

Обладатель командного кубка Ульяновской области 2018 г.

Чемпион Всероссийского турнира на призы главы города Чебоксары в личном и парном разрядах, 2018 г.

Пашков

Александр Пашков – кандидат в мастера спорта по зимнему полиатлону, член сборной команды Чувашской Республики по биатлону и зимнему полиатлону 

Чемпионат мира среди юниоров, 6–10 марта 2018 года г. Сасово4 место.

Участник чемпионата России по зимнему полиатлону, 1–5 марта 2018 года, г. Сасово.

Участник Кубка России по зимнему полиатлону, 23–29 января 2018 года, г. Сасово.

Многократный победитель чемпионата и первенства Чувашской Республики по зимнему полиатлону (2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018 гг.).

Бронзовый призер чемпионата Чувашской Республики по биатлону, 21 января 2018 г.

Участник всероссийских соревнований «Ижевская винтовка», Кубка России, 3 этап, ПР – отбор к чемпионату Европы, 15–25 декабря 2017г.,  г. Ижевск.

Участник первенства России среди юниоров по летнему биатлону, 22–28 сентября 2017г., г. Ижевск.

Серебряный призер чемпионата Чувашской Республики на лыжероллерах, 17 сентября 2017 г.

Чемпион Чувашской Республики по летнему биатлону, 3 сентября 2017г.

Бондарев

Александр Бондарев — мастер спорта России международного класса по самбо, член сборной команды России по самбо

Победитель Первенства Чувашии по самбо 2017 г.

Победитель Кубка президента РФ по самбо 2017 г.

Победитель международного турнира категории Б по самбо 2017 г.

Победитель Кубка России по самбо  в 2017 г.

Бронзовый призер чемпионата России  среди мужчин по самбо в 2015 г.

Серебрянный призер IV Всероссийской летней Универсиады ПФО по самбо 2014 г.

Бронзовый призер первенства России по самбо среди мужчин в 2014 г.

Победитель Кубка мира среди студентов по самбо  в 2012 г.

Бронзовый призер Кубка мира по самбо  в 2012 г.

Победитель II летней всероссийского фестиваля студенческого спорта по самбо в 2010 г.

Победитель Кубка России по самбо в 2010 г.

Победитель Кубка России по самбо в 2010 г.

Победитель II летней Спартакиады молодежи России по самбо в 2009 г.

Победитель Первенства России по самбо в 2009 г.

Александр Федоров

Александр Федоров — мастер спорта России по самбо, член юниорской сборной команды России по самбо

Победитель Первенства России по самбо до 23-х лет 2017 г.

Бронзовый призер чемпионата России по самбо среди мужчин в 2017 г.

Бронзовый призер чемпионата России по самбо среди студентов в 2017 г.

Бронзовый призер Кубка России по самбо  в 2017 г.

Победитель Кубка Европы по самбо  в 2017 г.

Победитель ПФО в 2017 г.

Бронзовый призер Кубка России по самбо среди мужчин в 2016 г.

Бронзовый призер Чемпионата России по самбо среди юниоров до 23-х лет 2015 г.

Победитель III летней Спартакиады молодежи России в 2014 г.

Бронзовый призер Первенства Европы по самбо среди юниоров 2014 г.

Серебрянный призер первенства России по самбо среди юниоров 2014 г.

Бронзовый призер Кубка России по самбо среди мужчин в 2012 г.

Серебрянный призер первенства России по самбо  2012 г.

Победитель Первенства Европы по самбо в 2012 г.

Серебрянный призер первенства России по самбо среди юношей 2012 г.

Бронзовый призер первенства России по самбо среди юношей в 2010 г.

 michailov1

Михайлов Димитрий — кандидат в мастера спорта по самбо

XVII Всероссийский турнир по борьбе на поясах КЕРЕШУ памяти летчика-космонавта СССР А. Г. Николаева, г. Новочебоксарск, 2017 г.2 место в весовой категории 82 кг

Чемпионат Чувашской Республики по самбо среди мужчин, г. Чебоксары, 15.01.2017 г. — 3 место в весовой категории 90 кг

Чемпионат Чувашской Республики по дзюдо среди мужчин и женщин, г. Чебоксары, 2016 г.3 место в весовой категории 90 кг

Кубок Чувашской Республики по самбо среди мужчин, г. Чебоксары, 09.10.16 г. — 3 место в весовой категории 90 кг

Первенство Чувашской Республики по дзюдо среди юниоров и девушек до 23 лет, г. Чебоксары, 08.02.15 г. — 3 место в весовой категории 90 кг

Чемпионат Чувашской Республики по самбо среди мужчин, г. Чебоксары, 11.01.15 г. — 2 место в весовой категории 90 кг

semenova

Акимова Татьяна — мастер спорта международного класса России по биатлону


Бронзовый призёр чемпионата мира в смешанной эстафете, 2017 г.
 
Победительница этапа Кубка мира, 2016 г.
 
Бронзовый призёр этапа Кубка мира, 2016 г.
 
Участница Чемпионата Европы по биатлону среди юниоров, 2011 г.
Победитель Всероссийских отборочных соревнований по биатлону среди юниоров, 2011 г. 
Всероссийская Универсиада, г. Пермь, 7 февраля 2009 г.: эстафета — 2 место, пасьют 5 км+5 км — 3 место 
Первенство России среди юношей и девушек, г. Екатеринбург, 18 марта 2009 г.– 2 место  
Чемпионат и первенство России по летнему биатлону (лыжероллеры), г. Уфа, 22–27.09.09г.1 место в инд. гонке
ivanovaser
Иванов Сергей - Заслуженный мастер спорта по легкой атлетике
 
Многократный чемпион России
 
Участник XXIX летних Олимпийских игр, 2008 год, Пекин.
Командный чемпионат Европы СПАР, Португалия, Лейрия, 20–21 июня 2009г.— 3000м — 2 место.
Кремлевская миля, Москва, 12 июня 2009г., миля — 1 место.
Кубок Европы по бегу на 10000 м, Португалия, Рибейра Брава (Мадейра), 6 июня 2009г.— 1 место.
Участник летних Олимпийских игр (легкая атлетика) — Китай, Пекин, 15–24 августа 2008г.— 30 место.
Петрова Татьяна
Архипова (Петрова) Татьяна — Заслуженный мастер спорта России  по легкой атлетике,
бронзовый призер 30-х летних олимпийских игр Лондон-2012
 
Бронзовый призер традиционного Токийского марафона, 2011 г.

Бронзовый призер Кубка Европы по кроссу среди спортивных клубов, 24 – 25 января 2009г.
 
Победитель Международного Лос-Анджелесского марафона, г. Лос-Анджелес, 25 мая 2009г.
 
Международный марафон, г. Дубаи (ОАЭ), 16 января 2009 г.– 4 место.
 
Олимпийские игры (легкая атлетика) — Китай, Пекин, 3000 м/п, 2008 г.4 место.
akimov
Акимов Вячеслав — мастер спорта России международного класса по биатлону
Серебряный призер Чемпионата Европы по биатлону в мужской эстафете, Италия, 2011 год.

Победитель Чемпионата Европы в спринте и пасьюте среди юниоров, Италия, 2011 год.
 
Участник Чемпионатов мира, 2010, 2011 гг., Чемпионата Европы, 2010 г.
 
Многократный победитель и призер первенств и чемпионатов России по биатлону
sokolova
Соколова Вера — мастер спорта России международного класса по легкой атлетике
 
Рекордсменка мира в спортивной ходьбе на 10 км (43.11) и 20 км (1.25.08).

Победитель Кубка Европы по спортивной ходьбе, 2011 г., Португалия.
 
Бронзовый призер Чемпионата Европы по легкой атлетике, 2010 г., Италия.
 
Обладатель Кубка Мира среди юниоров (2004 г.— Германия, 2006 г.— Венгрия).
 
Чемпионка Европы среди юниоров (2005 г., Литва). 
Бронзовый призер Чемпионата мира среди юниоров (2004 г., Италия). 
Чемпионка мира среди юношей и девушек, 2003 г., Канада. 
Серебряный призер Кубка Европы, 2003 г., Чебоксары.
aleksandroval
Александров Алексей — мастер спорта России международного класса по легкой атлетике
Участник рижского международного марофона 2012 год, 4 место
 
Неоднократный чемпион России в беге на 5000 и 10000 м.

Бронзовый призер Чемпионата Европы, 2007 год, Италия.
 
Бронзовый призер Чемпионата Европы, 2006 год, Германия.
 
Участник Чемпионата мира, 2003 год, Швейцария.
romanova
Романова Ольга — мастер спорта России международного класса по легкой атлетике
Участница международных соревнований, победительница и призер чемпионатов России.

Победитель Чемпионата России по легкой атлетике среди студентов, г. Брянск, 27 июня 2009г. 5000м
 
Чемпионат мира по кроссу, 2004 год — 6 место.
 
Чемпионат Европы по кроссу, 2002 год, Хорватия, 1 командное место.
mihailovao
Суранова (Михайлова)  Ольга — мастер спорта России международного класса по легкой атлетике

Победитель VIII Чемпионата России по легкой атлетике (в помещении), г. Волгоград, 7 – 8 февраля 2009 г.

Победитель Второго этап Гран-при России, г. Подольск, 1 — 3 мая 2009г.
 
Бронзовый призер Чемпионата и первенства России по спортивной ходьбе, Чебоксары, 13–14 июня 2009г.
 
Победитель XXV Всемирной летней Универсиады (20 км), г. Белград, 1- 12 июля 2009.
gaus
Гаус Оксана — мастер спорта России международного класса по легкой атлетике
Серебряный призер Всероссийского турнира по легкой атлетике «Звезды студенческого спорта», 20–21 декабря 2008г., г. Москва.

ДекаНация, Франция, Париж, 06.09.08 — 4 место.
 
Чемпионат России по легкой атлетике, Казань, 17–20 июля 2008г.
 
Победитель чемпионата и первенства ПФО по легкой атлетике, Чебоксары, 30 мая1 июня 2008г.
 
Бронзовый призер Кубка Кавказа, 28 мая 2008г., Сочи.
 
Бронзовый призер 4-го Кубок Европы в помещении, 16 февраля 2008г., Москва.
 
Чемпионат России в помещении, Москва, 8–10 февраля 2008г.— 5 место.
ohotnikova
Охотникова Нина — мастер спорта России международного класса по легкой атлетике

Бронзовый призер Всемирной Универсиады, 2011 год, Китай.

Бронзовый призер первенства Европы на дистанции 10 км, 2009 год, Нови-Сад, Сербия.
 
Серебряный призер первенства России на дистанции 10 км, 2009 год, Чебоксары.
 
Серебряный призер первенства России на дистанции 5 км, 2008г., Саранск.
 
Кубок Президента ЧР Н. В. Федорова, г. Новочебоксарск, 27 декабря 2008г. – 4 место.
 
Серебряный призер Кубка России на дистанции 10 км, 2008 год, Ижевск.
 
Победитель Кубка России на дистанции 5 км среди девочек, 2007 год, Челябинск.
smirnova Смирнова Евгения — мастер спорта России по легкой атлетике

Бронзовый призер первенства мира по легкой атлетике в толкании ядра, Канада, 2010 год.

Чемпионат и Первенство Приволжского Федерального округа по легкой атлетике в закрытом помещении, г. Новочебоксарск, 16–18 января 2009г. – 1 место.
 
Серебряный призер первенства России в помещении среди юношей и девушек (толкание ядра), г. Пенза, 2008г.
 
Бронзовый призер международной встречи 5 стран среди юношей и девушек, 2008 год.
 
Первенство России, г. Владимир, 2008г.— 2 место среди юношей и девушек.
 
Всероссийский турнир по легкой атлетике «Звезды студенческого спорта», г. Москва, 20–21 декабря 2008г.— 1 место.
kiselev
Киселев Степан — мастер спорта России по легкой атлетике
 
Чемпион России в мрафонском беге, 2017 г.
 
Многократный победитель и призер республиканских чемпионатов и первенств.

Бронзовый призер чемпионата России по легкой атлетике, г. Чебоксары, 23–26 июля 2009 (5000 м и 10000 м).
 
Чемпионат России в помещении, Москва, 13–15 февраля 2009г., 3000 м4 место, 5000м — 6 место.
 
Кубок губернатора, Волгоград, 24 января 2009г.— 1500 м5 место.
 
Рождественские старты на призы спортклуба «Луч» памяти Э. С. Ясламова, Екатеринбург, 7 января 2009г.— 6 место.

Подкатегории